단독 세션은 실제로 측정 가능한 영향을 제공하는 것으로 확인되었습니다(1 ). 여기에는 신체 면역 체계를 개선하고 여가를 제공하고 불안을 완화하는 것이 포함됩니다. 서울오피 과거에 실제로 마사지 요법을 받은 적이 없다면 스웨덴식 마사지 요법이 훌륭한 입문서입니다. 근육 경직으로 어려움을 겪고 있는 경우 일반적인 스웨덴식 마사지 요법은 더 넓은 범위의 움직임과 적응력을 자극하는 데 섬세하게 도움을 줄 수 있습니다. 치료 후 건강 시설을 즐기려면 예약에 스파 세션을 추가하고 감각적 경험이 제공해야 하는 모든 것을 발견하십시오. 젖은 것부터 완전히 건조한 것, 유기농에서 명상에 이르기까지 활력을 되찾고 기분을 전환하는 데 필요한 모든 작은 것을 발견할 것입니다.
스웨덴식 마사지 요법은 특정 마사지 전략을 사용하여 림프계를 강화합니다. 림프계는 신체의 림프 배수를 담당합니다. 림프 배수는 오염 물질, 노폐물을 제거하고 질병으로부터 보호하는 데 매우 중요합니다. 스웨덴식 마사지 요법 전략은 신체에서 제거될 수 있는 림프절로 림프 순환의 움직임을 자극할 수 있습니다. 스웨디시 마사지는 스트레스와 불안 감소, 세정력 강화, 혈액 순환 개선 등 일련의 회복 효과가 있습니다.
그것은 또한 스트레스의 특정 영역이 어디에 있고 불안을 안고 있는 곳을 발견하는 훌륭한 방법입니다. 하지만 스웨디시 마사지 요법이나 다른 요법이 확실히 가장 도움이 될지 확신이 서지 않는다면 저에게 이메일을 보내 물어보세요. 그녀는 정확한 양의 스트레스를 가하고 완고한 매듭 몇 개에 특정한 집중을 기울였습니다. 스웨덴식 마사지 요법에 대한 Lana’s Holistic Centre의 개별화된 전략은 우리의 치료법 중 두 가지가 일치하지 않는다는 것을 암시합니다. 마사지 테라피를 시작하기 전에 정확한 요구 사항, 목표 및 생활 방식에 따라 맞춤형 치료 계획을 결정하여 최상의 결과를 얻을 수 있도록 도와드립니다.
언제든지 어색하거나 통증이 느껴지면 치료사가 압력을 조정할 수 있도록 인식하도록 하십시오. 마사지 치료사가 노래를 틀고 있을 수 있으며, 원하는 경우 이 노래를 끄도록 요청할 수 있지만 스트레스 없는 효과에 많은 기쁨을 느낄 수 있습니다. 다양한 다른 이점은 신체 면역 체계의 증가로 구성되며, 이는 실제로 다양한 연구에서 나타났습니다. 스웨디시 마사지는 또한 림프계의 흐름을 개선하고 독소를 제거합니다. 궁극적으로 스웨디시 마사지에 ‘이상적인’ 트리트먼트 크기는 없습니다.
우리 모두는 독특하고 요구 사항이 다르기 때문에 스웨덴식 마사지 상담에 대해 ‘이상적인’ 규칙성은 없습니다. 실제로 약간의 허리 통증으로 어려움을 겪고 있었고 문의시 정확히 같은 날 방문을 조달했습니다. 심부 조직 마사지 요법은 유사한 스트로크를 사용하지만 스트레스는 더 크며 팔 관절뿐만 아니라 팔뚝을 사용하여 근육, 인대 및 근막(심층 결합 세포)의 내부 층을 대상으로 합니다.
자극적인 스웨덴 터치, 아유르베다 전략, 레이키 에너지 및 아로마테라피를 사용합니다. 아로마테라피 마사지는 꽃과 식물에서 추출한 중요한 오일과 기본 공급자 오일로 구성되어 건강과 웰빙을 더욱 향상시킵니다. 다양한 스웨덴식 마사지 요법 전략은 혈액 순환을 촉진하고 근육을 진정시키며 긴장을 풀어주는 느낌을 주기 위해 개발되었습니다. 마사지는 5,000년 이상 오래된 인도로 거슬러 올라갈 수 있으며 스웨덴식 마사지는 1850년대에 만들어졌습니다. 그들은 흐름을 촉진하고 근육 조직의 긴장을 완화하며 적응력을 향상시키고 신체가 노폐물을 제거하도록 돕기 위해 고안되었습니다. 포함된 다양한 스트로크가 있지만 구체적으로 어떤 것이 사용되는지는 귀하와 마사지 요법을 제공하는 사람이 동의해야 하는 것에 의존합니다.
아랍어에서 “mass”는 마사지 요법의 필수 요소인 “만지거나 실제로 느끼는 것”을 나타냅니다. 스웨디시 마사지는 브러싱(effleurage)에서 마찰 자극에 이르기까지 다양한 동작 또는 전략의 혼합을 수반하는 마사지 요법의 한 분야입니다. 인디언 헤드 마사지 요법 및 치료/스포츠 마사지와 같은 이들 중 일부는 신체의 특정 부위 또는 문제 위치에 초점을 맞춥니다. 다른 사람들은 예를 들어 가열된 돌, 조개껍질 또는 대나무와 같은 치료를 강화하기 위해 다른 마사지 요법 ‘도구’를 사용할 수 있습니다.
치료 공간에 도착하면 벗으라는 요청을 받게 됩니다. 치료를 위해 약 30분 일찍 도착하는 것이 좋은 개념이므로 의료 시설의 ‘습식’ 센터를 활용할 수 있습니다. 마사지 요법을 통해 더 많은 것을 얻을 수 있는 이유를 아래에서 설명합니다. 이전에 마사지를 받아본 적이 없다면 스웨덴식 마사지 요법을 받는 것이 좋습니다.
각 온라인 이론 시험에서 70%를 달성해야 하지만 필요할 때마다 시험을 재응시할 수 있습니다. 대부분의 온라인 tr aining 과정은 전 세계적인 인증을 받은 IPHM(Global Practioners of Holistic Medication)의 인증을 받았습니다. 모두 Insync, Span 및 기타 수많은 보험사로 구성된 주요 보험 회사의 승인을 받았습니다. 인증은 귀하가 취득한 인증서가 우아함 시장 내에서 잘 알려져 있음을 의미하며 집이나 모바일에서 작동하는 보험 정책을 얻을 수 있습니다. Petrissage– 서로에 대해 효율적으로 미끄러지는 작은 근육 덩어리 섬유를 얻고 림프를 분산시키고 혈액 순환을 촉진하는 작업입니다.
… 뭉친 근육에 더 깊이 작용하는 더 강한 압력을 좋아하는 경우. 그것이 사실이라면, 당신은 이러한 스웨디시 마사지 방법이 온화할 뿐만 아니라 피상적이라는 것을 알게 될 것입니다. 이것은 손의 다른 구성 요소로 근육을 부드럽게 “타격”하는 약간의 다양한 방법입니다. 이것은 근육 덩어리를 풀고 피부 아래의 유착을 손상시키는 데 도움이 됩니다. 그것은 들리는 것보다 훨씬 더 진정되고 만족스럽고 경우에 따라 마사지 요법이 끝날 때 활력을 되찾는 방법으로 사용됩니다.
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